Les bienfaits du jeûne

Qu’est-ce que le jeûne?
C’est arrêter de donner des aliments solides à son corps durant un temps déterminé.

Encore un sujet de printemps, saison de délestage, tri, nettoyage 😉

A quoi ça sert?
A la purification du corps avant tout, élimination des toxines, et surtout nettoyage du foie et des intestins.
De tout temps les traditions observent la nature et calquent nombre de ses comportements et merveilles de technologie. Le jeûne en fait partie, observez un animal malade, la première chose qu’il fera c’est arrêter de manger!
Et depuis un nombre incalculable d’années nous entendons “mange, tu dois reprendre des forces pour guérir”…

Il sert aussi:

– à affuter les fonctions cognitives
– à améliorer le système immunitaire
– à réduire l’hypertension
– à combattre la dépression
– à augmenter l’espérance de vie en bonne santé
– de support méditatif; en effet au bout de 3 jours la conscience s’affine, un état euphotique peut apparaître

Depuis quelques dizaines d’années la science a prouvé l’efficacité du jeûne sur des maladies telles cancer, diabète, Alhzeimer…
Les russes soignent de très nombreuses maladies avec des jeûnes qui peuvent aller jusqu’à 40 jours, encadrés bien évidemment par une équipe médicale, et ce depuis une cinquantaine d’années déjà. L’Allemagne a un centre très connu mondialement, la clinique Buchinger qui organise des jeûnes thérapeutiques.

il y a plusieurs façons de jeûner:

– il y a le jeûne de demi journée, assez facile à faire si l’on réfléchit bien, 12h sans manger (exemple de 8h à 8h)
– il y le jeûne hebdomadaire, 1x/semaine , choisir le même jour chaque semaine, de préférence un dimanche pour être au repos, uniquement boire des bouillons de légumes sans les légumes, des infusions, de l’eau, en insalivant, prenant conscience de ce que l’on boit
– le jeûne d’une semaine avec sport en complément
– le jeûne thérapeutique en clinique pour les jeûnes de plus d’une semaine, ou les jeûnes dans le cadre d’une maladie

De tout temps l’homme à jeûné. Les vertus et buts de ces jeûnes sont tous différents. A chacun de se faire sa propre religion!
Les chrétiens et le carême
Les musulmans et le ramadan Les bouddhistes et la méditation
Les hindouistes tous les jeudis dans le nord de l’Inde

Le corps a normalement de la graisse qui permet de jeuner 3 semaines!

Omraam Mikhaël Aïvanhov a dit “personne n’est mort d’avoir jeuné quelques jours de temps, mais des millions de gens sont morts pour avoir trop mangé!

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